Mindre skärmtrötthet: Så skapar du tillgängliga digitala möten
Varför digitala möten dränerar vår energi och hur vi vänder trenden Skärmtrötthet är den fysiska och mentala trötthet som kan uppstå efter lång tid framför en skärm, särskilt när arbetet består av videomöten. Hjärnan behöver då tolka ansiktsuttryck, blickar, pauser och kroppsspråk genom ett begränsat bildfönster. Samtidigt kan den egna bilden ligga kvar på skärmen, vilket gör att många omedvetet övervakar sitt utseende och sin mimik. För personer som söker stöd i arbetslivet kan otydliga digitala rutiner dessutom skapa extra belastning. Tröttheten blir större när möten ligger rygg mot rygg, när syftet är oklart eller när deltagarna förväntas växla mellan flera informationskanaler samtidigt. Det finns en bättre väg. Med universell utformning planeras möten så att de fungerar för olika kognitiva behov, hörselnedsättning, synvariationer och energinivåer från början. Anpassningar som tydliga…